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En términos generales, una dieta vegana equilibrada es un estilo de alimentación que se basa exclusivamente en alimentos de origen vegetal y excluye productos de origen animal, como carne, pescado, huevos y lácteos. Este tipo de dieta, por lo tanto, incluye frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas.
With Halloween creeping up and the weather starting to feel colder we want to inspire you to get a little bit creative in the kitchen this festive period, so weve treated you to a round-up of our favourite seasonal recipes from our most-loved foodie bloggers.
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Desde iO.GENIX, queremos presentaros nuestro nuevo Blog donde publicaremos los post más completos y actualizados del fitness y la nutrición deportiva, se tratarán los temas más demandados e innovadores del momento para que se pueda recoger información útil de forma sencilla y práctica y de esta forma poder lograr todos los objetivos, ya sean nutricionales, estéticos o de rendimiento deportivo.